Category: Yoga

Empower your Mind – unser Reisebericht

Im November war es endlich soweit. Zusammen mit Vanessa (www.unify-coaching.de) veranstaltete ich unserer erste „Empower your Mind“ Reise im wunderschönen Allgäu. Mit zehn ganz wundervollen Teilnehmern starteten wir am Donnerstagabend mit einer Begrüßung und Vorstellung in der gemütlichen Stube des Gästehauses. Danach ging es den Hang ein paar Meter zu Fuß hinab ins Dorf zu…

TMX – Trigger dich selbst

Am 20. Oktober 2018 habe ich an einer TMX Coach Ausbildung teilgenommen. Thomas Marx, Physiotherapeut und Gründer, kam zusammen mit seinem Geschäftspartner Tino Engelmann für einen Tag nach Darmstadt. In diesem Blogpost möchte ich dir erklären was Triggerpunkte sind, wie sie entstehen und wie Du diese mit Hilfe der TMX-Tools selbst behandeln kannst. Vor der Ausbildung…

Vinyasa Power Yoga Master Lizenz

Wie es mir in der Basic Lizenz erging, hast Du bereits im letzten Yoga Blogeintrag erfahren. Im folgenden Beitrag erfährst Du über den Ablauf der Master Lizenz, dem letzten Baustein der Ausbildung, bevor es für mich mit der 200 h Zertifizierung losgeht. Die IFAA Vinyasa Power Yoga Master Lizenz fand an vier Wochenenden über vier…

Vinyasa Power Yoga Basic Workshop

Yinyasa Power Yoga Basic Workshop – der erste Schritt zur zertifizierten Yogalehrerin. Im letzten Yoga Blogeintrag hat Caro über ihre anstehende Ausbildung zur Yogalehrerin berichtet. Hier erfährst Du wie es ihr beim ersten Teil ergangen ist. Der Basic Workshop wurde im Pfitzenmeier MediFit Studio in Schwetzingen durchgeführt. Die zertifizierte Yogalehrerin Tina Albrecht lehrte uns an…

Vinyasa Power Yoga Basic Lizenz

Mein Weg zur Yoga Lehrerin wird immer kürzer. Ich habe die Vinyasa Power Yoga Basic Lizenz erfolgreich bestanden – ein weiterer wichtiger Baustein meiner Yoga Ausbildung. Im letzten Yoga Blogeintrag habe ich über den ersten Teil der Vinyasa Power Yoga Ausbildung berichtet. Jetzt folgt mein Blog über die bestandene Basic Lizenz. Endlich war es soweit und…

Vinyasa Power Yoga Ausbildung powered by IFAA

In meinem ersten Blogeintrag hast Du bereits erfahren, dass mich meine persönliche Yoga Praxis in den letzten Jahren sehr beeindruckt hat. Die Wirkung meiner regelmäßigen Praxis auf meinen Körper und Geist hat mich dazu bewegt, selbst eine Ausbildung zur Yoga Lehrerin zu beginnen. Allerdings hat es fast 10 Monate gedauert bis ich die für mich…

Yoga – der Beginn einer großen Liebe

Meine erste Erfahrung mit Yoga machte ich 2013 ohne große Erwartungen. Der Yoga Stil: Power Yoga! Damals war Yoga für mich einfach nur einer der noch nicht besuchten, aber angebotenen Kurse in meinem Fitnessstudio. Da ich bis zu diesem Zeitpunkt sportliche Aktivitäten immer mit viel Action verbunden habe, habe ich mich dazu entschieden einen Power…