Jeden Morgen 15 Min.;
28 aufgezeichnete Einheiten,
bis 31.12.2025 abrufbar
für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet!
aufeinander aufbauende Einheiten zur Lösung von Stressblockaden und Aktivierung des Energieflusses im Körper
gestärktes Immunsystem
weniger Stressempfinden
viel mehr Energie statt Erschöpfung
Ein Tag für dich. Innehalten, bewusst bewegen, aufatmen, neu
Mindfulness Meditation
Transformatives Breathwork
Anti Stress Yoga
Kundalini Yoga
Rücken-Yoga
Vortrag: Stress lass nach
Achtsamkeitstraining
VagusNerv Training
Yoga Nidra
Gründerin und Inhaberin von Mindfulness-Challenge
Lebensmotto: „Das Leben ist zu kurz für irgendwann“
Angela ist nach ihrer schweren Brustkrebsdiagnose vor 13 Jahren im Zuge der Genesung zur Achtsamkeit und zum Yoga gekommen. Sie hat persönlich in dieser Lebenskrise gespürt, was Yoga und Achtsamkeit für Körper und Geist bewirken kann. Durch diese Erfahrungen hat sie ihrem Leben einen neuen Sinn gegeben und sich zur Aufgabe gemacht, Yoga und Achtsamkeit in unserem Alltag zu bringen, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Die Dipl-Ökonomin ist zertifizierte Yogalehrerin (Berufsverband präventives Yoga und Yogatherapie BYY e.V.), zertifizierte Achtsamkeitstrainerin und Meditationslehrerin. 2013 entwickelte sie das „mibalo®mindfulness-balance-flow“-Trainingskonzept zur Burnoutprävention und Energieaktivierung. Bekannt aus healthTV ist sie eine gefragte Beraterin für Krankenkassen und Firmen im betrieblichen Gesundheitsmanagement. Sie ist Testimonial für den Bereich Achtsamkeit bei der AOK Rheinland/ Hamburg. Mit ihrer Kompetenz und Natürlichkeit begeistert sie in ihren Vorträgen, Workshops und Personal Trainings. Zu ihren Kunden zählen die Top-Manager Deutschlands. Ihr 6-Wochen-Online-Kurs “Der Gelassenheitstrainer” sowie das Achtsamkeits-Journal “Der Gelassenheitstrainer” laufen seit Jahren erfolgreich, ebenso wie ihr Podcast “stressfrei achtsam”, in der sie Achtsamkeitstipps für einen entspannten Alltag gibt sowie regelmäßig Meditationen für Zwischendurch, um das vegetative Nervensystem im Ausgleich zu bringen.
Das sagen ihre Teilnehmer:
„Angela schafft es, mich dahin zu bewegen, dass mein Körper und meine Seele innerlich ruhig sind-das hat im Vorfeld niemand geschafft.” Anka
„Yoga mir Angela Ist meine körperliche und mentale Erholungsoase.“ Heike
„Nach Yoga mit Angela bin ich erfrischt, glücklich mich überwunden und mir Zeit für mich genommen zu habe. Ulli
Specials von Angela bei mindfulness-challenge:
Du kannst bei uns ihren großen Online Achtsamkeits-Kurs „Der Gelassenheitstrainer“ machen. Der 6 Wochen-Kurs macht dich mit den Grundlagen der Achtsamkeit vertraut, er vermittelt die wichtigsten Yoga-Übungen, wertvolle Tipps und Hintergrundinfos. Hol dir deinen Rabatt-Gutscheincode von 15 % als mindfulness-challenge-Mitglied unter .
https://www.angelahomfeldt.de/der-gelassenheitstrainer-1
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