Jeden Morgen 15 Min.;
28 aufgezeichnete Einheiten,
bis 31.12.2025 abrufbar
für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet!
aufeinander aufbauende Einheiten zur Lösung von Stressblockaden und Aktivierung des Energieflusses im Körper
gestärktes Immunsystem
weniger Stressempfinden
viel mehr Energie statt Erschöpfung
Ein Tag für dich. Innehalten, bewusst bewegen, aufatmen, neu
Mindfulness Meditation
Transformatives Breathwork
Anti Stress Yoga
Kundalini Yoga
Rücken-Yoga
Vortrag: Stress lass nach
Achtsamkeitstraining
VagusNerv Training
Yoga Nidra
Yogi, Sonnenanbeterin, ozeanverliebt
Lebensmotto: "Be realistic, expect a miracle" - Osho
Giulia ist nicht nur eine erfahrene und qualifizierte Yogalehrerin, sondern auch eine leidenschaftliche Verfechterin von Selbstwahrnehmung und Körperakzeptanz. In ihren Stunden steht nicht nur die körperliche Praxis im Vordergrund, sondern auch die Entwicklung eines positiven und achtsamen Verhältnisses zu sich selbst. Es geht ihr vor allem um eins: Verbindung schaffen.
Verbindung zwischen dem Atem und der Bewegung, sowie dem Loslassen von Altem und der Begegnung mit Neuem.
Giulia integriert achtsame Atemübungen, Meditationen und Sound Healing in ihre Stunden, um eine tiefere Verbindung zwischen Körper und Geist zu fördern. Dabei liegt ihr besonderes Augenmerk darauf, dass ihre Teilnehmer:innen sich sicher und wohl fühlen.
Yogastil: Hatha Yoga
Yoga Ausbildungen:
200h Hatha/Vinyasa - Patrick Broome, München (2020)
300h Hatha/Ashtanga/Vinyasa - Vinyasa Yoga Shala, Rishikesh/Indien (2023)
25h Sound Healing Ausbildung, Rama Space, Rishikesh/Indien (2023)
Athleticflow
HY Mastertrainerin (HIIT meets Yoga Flow)
Pilates Lehrerin / Group Fitness Trainerin / Personal Trainerin/ etc.
Das sagen ihre Teilnehmer:
"Giulia´s Stunden sind wundervoll, inspirierend und ihre Energie auf der Matte ist unbeschreiblich. Sie ist ein Geschenk für die Yogawelt. Mach weiter so und inspiriere und motiviere Menschen dazu, Yoga zu praktizieren, um sich selbst etwas Gutes zu tun." Nicole
"Giulia, I loved your energy and the joy you shared with us. Yoga with you was my safe place." Lise
Kontakt:
