Jeden Morgen 15 Min.;
28 aufgezeichnete Einheiten,
bis 31.12.2025 abrufbar
für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet!
aufeinander aufbauende Einheiten zur Lösung von Stressblockaden und Aktivierung des Energieflusses im Körper
gestärktes Immunsystem
weniger Stressempfinden
viel mehr Energie statt Erschöpfung
Ein Tag für dich. Innehalten, bewusst bewegen, aufatmen, neu
Mindfulness Meditation
Transformatives Breathwork
Anti Stress Yoga
Kundalini Yoga
Rücken-Yoga
Vortrag: Stress lass nach
Achtsamkeitstraining
VagusNerv Training
Yoga Nidra
Lebensmotto: „Dankbarkeit ist der Schlüssel zum Glück“.
Krisztina ist zertifizierte Yogalehrerin, Fitnesstrainerin, sowie Lifestyle & Gesundheitsberaterin. Nach vielen verschiedenen Ausbildungen hat sie ihre wahre Leidenschaft gefunden: Yoga. Ihr Schwerpunkt liegt in Vinyasa Flow, Yin Yoga, Hatha Yoga, Faszien Yoga sowie Aerial Yoga. Mit ihrer sympathischen und emphatischen Art möchte Sie in ihren Kursen ihre Teilnehmer emotional berühren und sie auf dem Weg zu einem dankbaren und achtsamen Leben begleiten.
Das sagen ihre Teilnehmer:
"Eine der wundervollsten Powerfrauen, die ich kennenlernen durfte. Wer an Yoga und Entspannung interessiert ist, ist bei ihr genau richtig," Inke
"Für mich war es eine perfekte Mischung zwischen Erholung und Anstrengung. Es war ein super Ausgleich neben dem beruflichen Alltag," Jana
"Der täglichen Morning Flow bringt einen guten Start in den Tag… vor allem die Themen Dankbarkeit, Wahrnehmung der eigenen Sinne und Achtsamkeit vermittelt sie mit einer unglaublichen Ausstrahlung," Max
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